Hva det er
Kom som du er.
Morning Beat er et rusfritt morgenrave i Oslo. Vi danser til DJ fra klokka sju, lander med yoga og sender deg ut i dagen med glød. Ingen ser på, alle beveger seg.
Billetter til 15. oktoberFra 230 kr
- Kom alene: mange gjør det
- Ingen danseerfaring nødvendig
- Kom og gå når du vil
Din første morgen
Slik er det, steg for steg
- 07.00
Dørene åpner, DJ-en starter
Kom tidlig eller sent, og bli så lenge du vil. Det er kaffe og te, og et dansegulv som våkner med byen.
- Så
Finn veien inn
Begynn i utkanten med en kaffe om du vil. Mange kommer alene, og du blir ikke stående alene lenge.
- 09.00
Yoga for å lande
En utdannet instruktør avslutter morgenen. Ta med matte og bli med, eller dra etter dansen.
- 10.00
Ut i dagen
Du rekker jobben, med et kick helt uten nedtur. Ta det med deg og gi det videre.
Hvem som kommer
Alle aldre, alle kropper
Folk kommer alene, med venner eller med barna sine. Trykk play og se noens aller første morgen.
Greit å vite
Før første gang
- Hva skjer på en morgen?DJ-en starter når dørene åpner, og gulvet fylles mens byen våkner. Den siste timen er det yoga, og du rekker fint jobben etterpå.
- Kan jeg komme når jeg vil?Ja. Kom når du vil, og bli så lenge du vil. Yogaen til slutt er frivillig: bli med, eller dra etter dansen.
- Hva koster det?Fra 230 kr, alt etter billettype. Barn opp til 16 år går gratis.
- Må jeg kunne danse?Nei. Ingen ser på, alle beveger seg. Kom som du er.
- Kan jeg komme alene?Mange gjør det. Det er et vennlig dansegulv, og du blir ikke stående alene lenge.
- Hva skal jeg ha på meg og ta med?Det du liker å bevege deg i. Ta med matte hvis du blir med på yogaen.
- Er det noe å drikke?Kaffe, te og et lysvåkent dansegulv. Ingen alkohol, ingen rus. Vi tar ikke bort noe, vi skaper noe annet – sammen.
- Kan jeg ta med barn?Ja! Barn er hjertelig velkomne på dansegulvet, og vi har hørselsvern til utlån. Barn opp til 16 år går alltid gratis.
- Hva om jeg ikke kan komme?Billetter refunderes ikke, men du kan gi din til noen andre. Bare send den videre.
“Første gang jeg var på et morgenrave, tenkte jeg: wow. Det er akkurat som å gå inn på en nattklubb halv ett om natten.”
Vår invitasjon
Slik danser vi sammen
Vi tar ikke bort noe. Vi skaper noe annet.
Alle på gulvet er rusfrie, så alle er virkelig til stede, med hverandre.
- 01Klart hodeIngen alkohol, ingen rus. Musikken gjør resten.
- 02Kom som du erAlle aldre, alle kropper – og ikke minst du som er ny.
- 03Vær til stedeTelefonen hviler, kroppen beveger seg.
- 04UtforskGi slipp. Prøv en bevegelse du aldri har gjort før. Overrask deg selv.
“Vi kommer ingen vei før alle føler seg trygge.”
Noe for B-menneskene
Senere på dagen også
Ikke alt vi gjør starter ved soloppgang. Disse foregår senere på dagen, for deg som liker å sove lenge eller har små som skal ut døra først.
Hvem vi er
Lurer du fortsatt på noe? Spør oss.
Mayu, Miwa og Magnus driver Morning Beat, og en hel gjeng hjelper til. Morning Beat eies av Øyunn Iversen, som var med på å starte det. Skriv til oss med store og små spørsmål.
Din første morgen
Vi gleder oss til å se deg på dansegulvet.
torsdag 15. oktober · 07.00–10.00
Tad · Drammensveien 130
Billetter til 15. oktoberFra 230 krMer info ›
Kan du likevel ikke komme? Gi billetten videre.